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Kaffee Smoothies - Avocado, Banane & Co in deinem Kaffee

Kaffee Smoothies - Avocado, Banane & Co in deinem Kaffee

Die richtige Ern├Ąhrung kann schwierig sein, doch Gott sei Dank gibt es gesunde Smoothies! Sie schmecken gut und liefern unserem K├Ârper viele wertvolle N├Ąhrstoffe. Doch was, wenn wir dir sagen, dass du dein Lieblings-Aufwachgetr├Ąnk damit kombinieren kannst? Noch besser!Wir wollen dir helfen dein neues Go-to Kaffee Smoothie Rezept zu finden. Nat├╝rlich sind dir und deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt, jedoch hat jeder seine geschmacklichen Pr├Ąferenzen. Es gibt so viele M├Âglichkeiten, seien es Smoothies mit Obst, gr├╝ne Smoothies, Gem├╝se Smoothies oder Low Carb Smoothies zum Abnehmen ÔÇô wieso dann nicht auch ein Kaffee Smoothie.

Bananen-Kaffee-Smoothie

F├╝r alle, die es etwas weniger verr├╝ckt aber daf├╝r genau so lecker haben wollen kommt hier unser Kaffee Smoothie Rezept mit Banane. Wer Bananenshakes und Kaffee liebt, sollte es auf jeden Fall mal ausprobieren. Nur Mut! Der Espresso Yirga Santos eignet sich hervorragend f├╝r unser Kaffee Smoothie Rezept. Er gibt dem Getr├Ąnk mit seiner Schokoladen-Note etwas ganz Besonderes. Bereitet euren Kaffee einfach ein oder zwei Stunden vorher zu und stellt ihn kalt. Tipp: Am besten schon abends zubereiten und in den K├╝hlschrank stellen, dann m├╝sst ihr morgens nur noch alles zusammenwerfen!Habt ihr alles gemixt, steht einem guten Start in den Tag nichts mehr im Weg. Die Banane versorgt euch mit Energie aus langsamen Kohlenhydraten, Chiasamen beliefern euch mit zus├Ątzlich mit Omega-3-Fetts├Ąuren, Calcium, Zink und Eisen. St├Ąrkt eure Knochen und verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen!

Kaffee Smoothie mit Banane Rezept

1 gro├če Tasse Kaffee1/2 Tasse Vollmilch (oder Mandelmich f├╝r vegane Version)2 Bananen2 EL Erdnussbutter (optional)1 EL Kakaopulver2 TL Honig (oder nat├╝rliche S├╝├čungsmittel)Prise ZimtEisw├╝rfelChia-Samen

Avocado Kaffee

Wer total auf Avocado-Rezepte abf├Ąhrt, dem werden jetzt die Augen aus dem Kopf fallen. Ja, Kaffee und Avocado! Avocado ist das Trendnahrungsmittel der letzten Jahre. Eigentlich klar, dass irgendwann jemand darauf kommt, sie mit Kaffee zu verbinden. Trotzdem, ├╝berraschend ist das Ergebnis dann doch.Den neuen Trend gestartet hat Fitness Guru Adam Rosante. Er mixte genannte Zutaten f├╝r einen gesunden gr├╝nen Smoothie, der sich gewaschen hat. Die Avocado versorgt euch mit Vitamin A und E, Alpha-Carotin, Beta-Carotin und Biotin. Sein Rezept beinhaltet zus├Ątzlich Kefir (oder griechischen Joghurt), was durch die zus├Ątzlichen Proteine euren Muskelaufbau unterst├╝tzt.Der Avocado Kaffee Smoothie sorgt f├╝r besseren Stoffwechsel. Abnehmen wird durch dieses Getr├Ąnk also noch einfacher! Das Koffein hilft n├Ąmlich bei der Spaltung eurer Fettzellen und sorgt damit f├╝r bessere Fettverbrennung. Chia Samen und Gr├╝nkohl geben dem Ganzen noch den letzten Schliff. Wenn ihr diesen Powerdrink zu euch genommen habt, seid ihr versorgt mit Eisen, Calcium, Vitamin C und K sowie Antioxidantien und gesunden Fetten.Wer mal auf Kaffee im Smoothie verzichten m├Âchte ÔÇô auch wenn wir uns das nicht vorstellen k├Ânnen ? ÔÇô kann diesen durch gr├╝nen Tee ersetzen. Weitere Alternativen bieten Wasser und unges├╝├čte Mandelmilch.

Avocado Kaffee Rezept

1 reife Avocado250 ml Mandelmilch150 ml Kaffee1 EL Honig2 TL Zimt

Kokoswasser Kaffee Smoothie

Kokoswasser ist das Trendgetr├Ąnk und gilt als wahre Wunderwaffe. W├Ąhrend es vor ein paar Jahren h├Âchstens im Urlaub am Strand getrunken wurde, ist das Kokoswasser heute ├╝berall erh├Ąltlich und wird von Stars auf der ganzen Welt getrunken. Nat├╝rlich darf da auch ein leckerer Kokoswasser Kaffee Smoothie nicht fehlen!Doch warum ist Kokoswasser so beliebt und wie bereite ich einen leckeren Kokoswasser Kaffee Smoothie zu? Zun├Ąchst einmal enth├Ąlt Kokoswasser f├╝nf wichtige Elektrolyte: Das sind Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium und Sodium. Au├čerdem hilft es bei Verdauungsproblemen und Blasenentz├╝ndungen und ist isotonisch und daher perfekt geeignet f├╝r Sportler.Besonders lecker schmeckt das Kokoswasser im Kokoswasser Kaffee Smoothie. Die Zubereitung ist ganz einfach. F├╝r den perfekten Kaffee Smoothie braucht ihr nur ein paar wenige Zutaten.

Kaffee Smoothie mit Kokoswasser - Rezept:

1 gefrorene Banane1 EL Chiasamen125 ml Kokoswasser1 TL Mandeln (gemahlen)1 Espresso

All diese Zutaten werden zusammen im Mixer vermengt - und fertig ist dieser leckere Kaffee Smoothie. Kaffee Smoothies ÔÇô schmeckt das?Jetzt haben wir richtig Lust bekommen, mal etwas mehr mit Kaffee in Smoothies zu experimentieren!

Author: Luca Meyer

Luca ist nicht nur ein talentierter Barista, sondern auch ein leidenschaftlicher Blogger, der es versteht, seine Liebe zum Kaffee in mitrei├čenden Artikeln zum Ausdruck zu bringen. Er nimmt die Leser mit auf eine Reise durch die Welt des Kaffees, stellt neue R├Âstereien vor, teilt seine neuesten Entdeckungen und gibt wertvolle Tipps zur perfekten Zubereitung.

Als engagierter Kaffeekenner achtet Luca auch auf Nachhaltigkeit und ethischen Konsum. Er widmet sich Themen wie fairem Handel, umweltfreundlichen Anbaumethoden und unterst├╝tzt lokale Kaffeebauern und -produzenten.

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